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Mis à jour le 03 avril 2017

Les bienfaits de la natation

La piscine est l’endroit idéal pour démarrer une activité douce et régulière, selon vos possibilités.

Que vous sachiez nager ou non, laissez-vous tenter par les activités aquatiques !

Des conseils pour apprécier les plaisirs de l’eau

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Quiz diabète

Incollable sur le diabète ?

Tester vos connaissances sur le diabète, c'est ce que nous vous proposons avec notre nouveau quiz. Vous êtes prêts ? Trois, deux, un... partez !

> Je fais le quiz

Mieux comprendre

Définition de l'hypertension artérielle

La tension artérielle correspond à la pression exercée par le sang sur la paroi des artères. Quand la pression est trop importante, on parle d'hypertension.

Hypertension : mieux comprendre les chiffres annoncés par votre médecin

Journal "sophia et vous" printemps

Au menu de ce numéro de printemps : la tension artérielle, l’interview d’un cardiologue, la nouvelle application mobile Tabac info service ainsi que le portrait de Philippe, adhérent à sophia, qui a réussi à arrêter de fumer.

Télécharger le journal n°34 (pdf, 1.16 Mo)

Le coin recettes

Cake aux légumes

Envie de déguster un cake salé ? Découvrez cette recette équilibrée de cake aux légumes. Savoureux et facile à réaliser !

Osez le cake salé !
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