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Mis à jour le 01 février 2016

Cholestérol et lipides

Un taux trop élevé de graisses dans le sang peut être à l'origine de maladies cardiovasculaires. Pour réduire ce risque, privilégiez une bonne hygiène de vie.

Diabète et lipides : ce qu’il faut retenir

L'équilibre est dans l'assiette

Suivi de ma consommation alimentaire

Il est difficile de se rendre compte de tout ce que l'on consomme jour après jour. Pour mieux faire le point avec votre médecin, notez la composition de vos repas sur une semaine.

Un tableau pour suivre votre consommation alimentaire

Mieux comprendre

Bilan lipidique

Le bilan lipidique dépiste des taux de lipides (graisses) trop élevés. Il est important de le réaliser chaque année car ces anomalies se développent sans signe apparent.

Pourquoi un bilan lipidique chaque année ?

Journal "sophia et vous" hiver

Les complications du diabète au niveau des dents et des gencives font la "une". Aussi au sommaire : les examens de suivi, le portrait de Gérard, adhérent sophia fou de vélo, deux recettes de desserts savoureuses et légères…

Télécharger le journal n°29 (pdf, 751 Ko)

Le coin recettes

Clafoutis aux poires

Des fruits d'hiver pour une recette gourmande et rapide à préparer, à déguster tiède ou froide.

Un dessert de saison !
Aller plus loin avec sophia

Avec sophia, l'Assurance Maladie m'accompagne pour mettre en pratique les recommandations de mon médecin traitant en m'apportant : 

  • de l'information, des témoignages et conseils
  • le soutien par téléphone d'un infirmier-conseiller en santé

> En savoir plus sur le service sophia

Attention aux appels frauduleux

Des personnes se présentant comme des infirmiers du service sophia appellent des adhérents dans le but d'obtenir des informations bancaires.
Il s'agit d'une escroquerie. Si vous recevez un appel de ce type, en aucun cas vous ne devez répondre à leurs demandes.

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