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Mis à jour le 02 mars 2015

Mon activité physique

Tableau de suivi, préparation du rendez-vous avec votre médecin... découvrez des outils pratiques pour vous aider à suivre votre activité physique et échanger avec votre médecin.

Je suis mon activité physique

Les mots du diabète

En couple, nous bougeons toute l’année !

Monique et son époux forment un duo passionné de sport et porté par son engagement associatif. Un appétit de vivre qui a aidé cette grand-mère dynamique à équilibrer son diabète.

Rester actif pour mieux vivre avec un diabète

Mieux comprendre

Soin des pieds

Le diabète peut entraîner une baisse de la sensibilité des pieds avec des conséquences graves. Un examen régulier de vos pieds permet de déceler d’éventuelles lésions, pour une prise en charge rapide.

Quel suivi pour vos pieds ?

Livret Repères "Bouger c'est la santé"

Pratiquer une activité physique régulièrement peut contribuer de manière importante à l'équilibre de votre diabète. Pour vous accompagner dans cette voie, voici le livret de la collection Repères "Bouger, c'est la santé". Vous y trouverez des conseils pratiques qui vous aideront à entreprendre une activité physique adaptée à votre situation.

Télécharger le livret Repères "Bouger, c'est la santé" (pdf, 1.89 Mo)

Le coin recettes

Colin en croûte "sésame et aneth"

Le colin est sublimé avec cette recette qui allie le croquant du sésame à la fraîcheur de l'aneth.

Un poisson nommé colin
Aller plus loin avec sophia

Avec sophia, l'Assurance Maladie m'accompagne pour mettre en pratique les recommandations de mon médecin traitant en m'apportant : 

  • de l'information, des témoignages et conseils
  • le soutien par téléphone d'un infirmier-conseiller en santé

> En savoir plus sur le service sophia

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