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Mis à jour le 01 septembre 2016

Reprendre une activité physique

Démarrer ou reprendre une activité physique, c’est possible avec le soutien des associations de patients.

Découvrez le témoignage d’une animatrice sportive qui organise des séances d’activité physique de groupe en lien avec la Fédération française des diabétiques.

C'est bon de bouger en groupe

Les mots du diabète

Mangeons, bougeons, potageons !

Avec son mari, Gisèle adore jardiner puis déguster sa récolte. Cette activité lui permet de bouger toute l’année au grand air. Elle connaît aussi les bons gestes pour en profiter en toute sécurité.

Gisèle : les plaisirs du potager, source de bien-être

Mieux comprendre

Mesure de l’hémoglobine glyquée

L’hémoglobine glyquée, mesurée au moins deux fois par an, évalue l’équilibre du diabète et l’efficacité du traitement sur un trimestre.

Pourquoi doser l’hémoglobine glyquée ?

Livret Repères "Bouger c'est la santé"

Pratiquer une activité physique régulièrement peut contribuer de manière importante à l'équilibre de votre diabète. Pour vous accompagner dans cette voie, voici le livret de la collection Repères "Bouger, c'est la santé". Vous y trouverez des conseils pratiques qui vous aideront à entreprendre une activité physique adaptée à votre situation.

Télécharger Livret Reperes Bouger Sante (pdf, 319 Ko)

Le coin recettes

Glaces maison

Les glaces : le dessert star de l’été, si facile à décliner en fonction des goûts, en tout équilibre !

Délices glacés pour l'été
Aller plus loin avec sophia

Avec sophia, l'Assurance Maladie m'accompagne pour mettre en pratique les recommandations de mon médecin traitant en m'apportant : 

  • de l'information, des témoignages et conseils
  • le soutien par téléphone d'un infirmier-conseiller en santé

> En savoir plus sur le service sophia

Attention aux appels frauduleux

Des personnes se présentant comme des infirmiers du service sophia appellent des adhérents dans le but d'obtenir des informations bancaires.
Il s'agit d'une escroquerie. Si vous recevez un appel de ce type, en aucun cas vous ne devez répondre à leurs demandes.

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