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Le diabète
Activités d'extérieur
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Mis à jour le 06 juin 2014

Activités en forêt

Balade en forêt, ramassage de champignons ou de feuilles

Les promenades en forêt sont l’occasion de ramasser des champignons comestibles ou bien des feuilles, afin de confectionner un herbier avec vos enfants et petits-enfants.

 

Balade à vélo

Idéale pour profiter d’un air pur, vous détendre et améliorer votre respiration, cette activité participe à la prévention des maladies du cœur et des poumons.

Le conseil de l'expert

Les associations de patients, les réseaux de santé organisent régulièrement des randonnées en groupe. Pensez-y, à plusieurs, c’est souvent plus facile.

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Aller plus loin avec sophia

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