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Le diabète
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Livrets Repères

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Mis à jour le 27 mai 2016

L’ensemble des livrets de la collection Repères est à votre disposition.
Ils vous apportent des connaissances précises et des conseils pratiques sur des thèmes liés au diabète. L'objectif : vous aider à mieux comprendre votre maladie mais aussi faciliter et renforcer le dialogue avec les professionnels de santé.

Connaissances sur la maladie

Pourquoi mieux connaître le diabète et ses complications ? Pour comprendre les mécanismes de cette maladie et sa prise en charge au quotidien.

Alimentation

L'alimentation joue un rôle essentiel pour l'équilibre du diabète. Aucun aliment n'est interdit mais quelques conseils précieux sont à retenir : limiter les aliments gras et sucrés, éviter le grignotage...

Suivi

Le diabète est le plus souvent une maladie silencieuse qui peut être à l'origine de complications. Un suivi régulier est donc nécessaire.

Activité physique

Pas la peine d'être un grand sportif ! Choisir une activité qui vous plaît et la pratiquer régulièrement contribue à l'équilibre du diabète et améliore votre bien-être.
Que des bénéfices !

Mieux vivre

Il est possible d'agir au quotidien pour mieux gérer le stress et préserver sa qualité de vie. Quelques conseils.

HORS-SÉRIE


Les livrets Repères "Hors-Série" explorent des sujets spécifiques ne concernant pas toutes les personnes atteintes de diabète. 

> Le passage à l'insuline (pdf, 448 Ko)

> Le tabac : et si j'arrêtais ? (pdf, 556 Ko)

Aller plus loin avec sophia

Avec sophia, l'Assurance Maladie m'accompagne pour mettre en pratique les recommandations de mon médecin traitant en m'apportant : 

  • de l'information, des témoignages et conseils
  • le soutien par téléphone d'un infirmier-conseiller en santé

> En savoir plus sur le service sophia

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